Kallistamiseteraapia
Kallistus on nagu bumerang – tuleb kohe tagasi
Kallistus on imeline keha ja hinge tervendav kingitus, mille saame kinkida endale, oma lähedastele ja ümbritsevatele inimestele.
Kaasaegses ühiskonnas tunnevad paljud inimesed suurt puudust puudutustest ja kallistustest. Oluline on mõista, et igal inimesel on sügav füüsiline ja emotsionaalne vajadus puudutuse järele.
Kuigi igaüks meist on omaette isiksus, et olla õnnelik on meie jaoks oluline luua üksteisega ühendust, et tunda ennast vajalikuna ja rahuldada oma läheduse vajadusi.
Läbi puudutuste me kontakteerume üksteisega ning loome ühenduse.
Puudutamine on kogemus sellest, kuidas me suhtleme meid ümbritsevate inimestega ja kuidas meid ümbritsevad inimesed suhtlevad meiega. Meie puudutame maailma ja maailm puudutab meid. Me kontakteerume maailmaga, luues kontakti läbi naha.
Meie kätes, peopesades, sõrmedes on tervendav jõud. Läbi puudutuste tunneme ennast armastatuna. Kallistades jagame üksteisega armastust, soojust, heatahtlikkust, hellust, tuge, turvatunnet ja ühtekuuluvustunnet.
Kallistades saame jagada ümbritsevate inimestega kõiki oma tundeid!
Kallistame sagedamini! Kallistame südamest!
Kallistamiseteraapia
Seansi ajal on terapeut ja klient riides. Soovitatav on kerge riietus (nt lühikeste varrukatega t-särk ja lühikesed püksid), et võimaldada suuremat kokkupuudet nahaga.
Seanss algab 5-10-minutilise sissejuhatusega, mille käigus klient räägib oma soovidest ja vajadustest, terapeut tutvustab kliendile teraapiaseanssi reegleid ning terapeut ja klient leppibad kokku millised on nenede isiklikud piirid (näiteks klient ütleb, et ta ei soovi, et tema juukseid puudutatakse, ning terapeut palub näiteks mitte puudutada tema põlvi).
Sissejuhatusele järgneb 5-10 minutiline lõdvestusseanss (hingamisharjutused, meditatsioon või kerge massaaž), et klient saaks lõõgastuda ning terapeudiga harjuda.
Pärast lõõgastumist algab kallistamise teraapia seanss.
Kuna igal inimesel on oma soovid ja vajadused siis teraapiaseanss võib koosneda mitte ainult kallistamisest.
Kallistamiseteraapia võib sisaldada
- Suhtlemine
- Kuulamine
- Käest kinni hoidmine
- Hingamispraktikad paaris
- Silitamine
- Soovitavate kehaosade massaaž (v.a rinnad, tuharad, suguelundid)
- Erinevad kallistused (seistes, istudes, lamades)
- Belly to belly meditatsioon
- Platooniline kohting (nt jalutuskäik, kohviku külastus, kino külastus jne)
Miks on Kallistamiseteraapia kasulik?
- Kallistused tugevdavad närvi- ja immuunsüsteemi
- Kallistused vähendavsd stressi, rahustavad
- Lõõgastab lihaseid
- Parandab südame tööd, normaliseerivad vererõhku
- Suurendab hemoglobiini taset
- Parandab unekvaliteeti
- Tõstab enesehinnangut
- Kallistamine õpetab andma ja vastu võtma
- Too rõõmu, laeb keha positiivsete emotsioonidega
- Loob turvatunde
- Aitab vabaneda sisemistest hirmudest, kõrvaldada depressioon ja üksindustunde
- Leevendab sisemist pinget ja isolatsiooni tunde
- Kallistused omavad noorendavat toimet, leevendavad valu
- Kallistused aitvad sõltuvuste puhul (nt suur magusaisu, kohvisõltuvus jt)
Kallistamiseteraapia
Teraapia seanss toimub terapeudi stuudios.
Seanss kestab 60 minutit.
Hind €100
Kallistused kohvikus
Kallistused kohvikus on võimalus oma lemmikkohvikus lõõgastuda, vestelda, käest kinni hoida, kaisutada aromaatse tee tassi taga.
Kohtumine kestab 60 minutit.
Hind €75
Kallistused jalutuskäigul
Suurepärane võimalus vestelda või vaikida,
käsikäes jalutades või looduses kallistades.
Jalutuskäigu pikkus on 60 minutit.
Hind €75
Soovitav on süüa hiljemalt kaks tundi enne seansi algust.
Väldi rasket toitu (liha, kala), koffeiini sisaldavaid jooke, energiajooke, alkoholi ja tubakatooteid.
Palun tule lõhnastamata!
Seansi ajal on terapeut ja klient riides.
Seansi ajal ei vaheta terapeut ja klient kehavedelikke.
Seksuaalne kontakt on välistatud!